Головокружение луиза хей

Что скрывает психосоматика головокружения и тошноты?

Головокружение луиза хей

Что стоит за такими сбоями в работе организма, как головокружение и тошнота – физиология или психосоматика?

:

Тошнота и головокружение – частые симптомы большого количества заболеваний и патологий. В первую очередь, это характерные признаки отравлений, инфекций, желудочно-кишечных заболеваний, сотрясений мозга, эмоциональных потрясений.

 Даже такое прекрасное состояние женщины как беременность зачастую также сопровождается регулярной тошнотой и головокружениями. Не стоит игнорировать эти сигналы собственного организма. Необходимо обратиться к специалисту и пройти комплексное обследование состояния здоровья.

Но как быть в ситуации, когда показатели организма в норме, никаких патологий не обнаружено, а тошнота и головокружение не проходят?

Хороший вариант — посетить бесплатный вебинар Константина Довлатова «Как жизненные кризисы превращать в ресурсы«.

На нем вы получите много информации о том, как проявляется психосоматика и как ее лечить. 

Психосоматика – наука, изучающая и отслеживающая влияние стрессов и негативных эмоций на формирование физических болезней — способна помочь в этой ситуации.

Ведь реалии нашего времени таковы, что уже научно доказанным является тот факт, что более 85% болезней имеют метафизические корни.

 Для более глубокого и точного понимания скрытых источников этих патологий необходимо учесть мнение всемирно известных авторов в области исследований психосоматики заболеваний.

Интерпретация тошноты в психосоматике от известных специалистов

Проведя большое количество наблюдений, известный автор Луиза Хей пришла к выводу, что возможными источниками этих нарушений могут быть следующие мысли и чувства. Она рекомендует применять для их устранения позитивные утверждения – аффирмации (смотрите таблицу):

Патология организмаВозможные источникиПозитивные установки
ГоловокружениеМимолётные, бессвязные мысли. Нежелание видеть.Я по жизни спокойный и целеустремлённый, могу совершенно спокойно жить и радоваться.
ТошнотаСтрах. Отказ от идеи или опыта.Я защищен и доверяюсь жизненному пути, который приносит мне только позитив.

О других заболеваниях, симптомами которых являются эти состояния, вы можете узнать из данной таблицы: https://dovlatovcoach.ru/promo/luiza-hej-tablitsa-boleznej/ Автор книг по популярной психологии Владимир Жикаренцев объясняет эти патологии такими психосоматическими корнями (смотрите таблицу):

Патологические состояния, травмыВероятные причиныПозитивные настрои
ТошнотаСтрах. Отрицание какой-нибудь мысли или опыта.Я в безопасности. Я доверяю процессу жизни, который принесет мне только пользу
ГоловокружениеПобег. Рассеянное, беспорядочное мышление. Отказ смотреть вокруг себя.Я концентрируюсь на жизни и нахожусь с ней в мире. Для меня безопасно жить и радоваться жизни.

Для борьбы с невидимыми причинами этих нарушений в организме автор рекомендует многократное повторение вышеуказанных позитивных настроев. Известная доктор Лууле Виилма утверждает: ощущение тревоги, что ничего не получится, может спровоцировать тошноту, по психосоматике.

 А вот возникновению головокружения способствует отказ от своих духовных потребностей в жертву чужим капризам и желаниям. О психосоматике других патологий с точки зрения данного автора можно узнать из этой статьи: https://www.dowlatow.

ru/zdorove/psihosomatika/psihologicheskie-prichiny-boleznej-luule-viilma/

Если простые аффирмации не дают устойчивого результата, дело может быть в родовых сценариях.

Узнайте, что с ними делать, на бесплатном вебинаре Константина Довлатова «Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки«. 

Эксперт психосоматики из Канады Лиз Бурбо в своем труде «Твоё тело говорит: «Люби себя» видит метафизическую причину тошноты в ощущении угрозы у пострадавшего, из-за какого-то события или человека. Это провоцирует у пациента отвращение, так как противоречит его планам.

 Отвечая на вопрос, как избавиться от тошноты, психосоматики патологического состояния, эксперт советует пациенту изменить свое отношение к происходящему в его жизни. Подвергнуть анализу и задать себе вопросы, по какой причине человек или вещь вызывают у меня страх и отвращение.

[attention type=yellow]

Возможно, человек излишне драматизирует ситуацию и необъективно воспринимает происходящее с ним. Также Лиз Бурбо рекомендует пострадавшему постараться полюбить себя таким, какой есть.

[/attention]

 Схожая психосоматика у головокружения – это попытка избежать чего-то, что посыпает солью незажившую душевную рану; рассеянные, безрассудные действия пациента.

Каковы скрытые источникитошноты и головокружения по психосоматике? Ответ души в «Духовной Интеграционике»

Революционной методикой современности в сфере альтернативного исцеления болезней и кардинального решения проблем является Духовная Интеграционика.

Это авторская технология Константина Довлатова – успешного и востребованного коуча, психолога нашего времени. Навыки этой методики не сравнимы ни с чем.

Овладевший ими человек получает в свое распоряжение прямой доступ к диалогу с собственной душой.

При помощи навыков «Духовной Интеграционики», вы без особого труда осознаете истинные причины тошноты по психосоматике. При этом. вам не будет нужна консультация или поиск источников отклонений в трудах исследователей психосоматики.

Ваша, и только ваша, душа в считанные минуты, а главное – точно укажет истинные психосоматические причины патологии. Она не только покажет источники, но и поможет избавиться от них, будет способствовать более быстрому исцелению на физиологическом уровне.

 Большим «плюсом» в обучении будет тот момент, что овладеть навыками системы возможно как вживую, так и удаленно – на онлайн-тренинге.

Как избавиться от тошноты народными средствами?

  • Предварительно приготовьте водочный настой кожуры цитрусовых. Две-три столовые ложки измельченных корок апельсина или лимона залейте пол-литром водки. Дайте настояться в течение недели. Принимать в виде раствора тридцати капель настоя в ста миллилитрах воды перед едой.
  • Столовую ложку измельченных листьев перечной мяты заварить стаканом кипятка. Дать настояться в течение суток. Пить перед едой, дважды в день, по полстакана настоя.
  • При тошноте из-за легкого пищевого отравления выпейте сок лимона, разведенный фильтрованной водой.

Обострившиеся тошнота и головокружение, исходя из выводов исследователей психосоматики заболеваний, напрямую связаны с негативным состоянием психики пострадавшего, пережитыми им стрессами. Но есть ли смысл реагировать на стрессы, эмоциональный негатив головокружением и тошнотой? Когда хроническое головокружение и тошнота выводят вас из себя, не отчаивайтесь.

Используя методы «Духовной Интеграционики«, вы получаете реальный шанс на избавление от источников и последствий этих патологий.

Источник: https://www.dowlatow.ru/zdorove/psihosomatika/chto-skryvaet-psihosomatika-golovokruzheniya-i-toshnoty/

Психология болезней: Головокружение

Головокружение луиза хей

Думайте о том, что хотите иметь, а не о том, чего не хотите. © Ключи к жизни

Название болезни или органа

Причины болезниМысли порхают, как бабочки, разброс мыслей. Нежелание иметь собственный взгляд.Возможное решение, способствующее исцелениюЯ сосредоточена (сосредоточен) и спокойна (спокоен). Я в безопасности и это радует меня постоянно.Причины болезниБегство от реальности. Отказ смотреть вокруг себя.Возможное решение, способствующее исцелениюЯ хорошо сконцентрирован (сконцентрирована) в жизни и нахожусь с ней в мире. Я внимательно впитываю в себя уроки жизни.Физическая блокировкаСимптомами головокружения являются ощущение перемещения или вращения, а также онемение. Головокружение может отрицательно влиять на способность оценивать обстановку, на зрение и слух.Эмоциональная блокировкаЧеловек страдает от головокружения, когда хочет избежать кого-либо или чего-либо, так как ситуация бередит его старую незажившую психологическую травму. Головокружение возникает также в тех случаях, когда человек действует безрассудно, рассеянно или неорганизованно.

Ментальная блокировка

Когда у тебя начинается головокружение, постарайся запомнить свои слова или действия. Возможно, ты боишься, что в следующий момент произойдет что-то неприятное. Чего именно ты боишься? Знай, что в головокружении виновато твое чересчур богатое воображение и твоя чрезмерная требовательность к себе.

Возможно, ты склонен преувеличивать значение происходящего из-за того, что до сих пор не избавился от влияния какого-то сильного страха или страдания, пережитого в детстве или юности.

Мир заставляет тебя переживать новые ситуации, чтобы напомнить о том, что произошло, и дать тебе возможность исправить все раз и навсегда с помощью прощения (то есть простить себя или другого человека).

[attention type=red]

Описание причины

[/attention]

Если у вас есть головокружение, то причина, скорее всего, в ваших мимолетных, бессвязных, рассеянных мыслях. У вас отсутствует концентрация, сосредоточенность. Вы не в состоянии разобраться со своими проблемами. «Голова идет кругом от проблем» — так мне заявила одна моя пациентка, у которой часто были головокружения.

https://www.youtube.com/watch?v=XPuCJJ6qmoo

Метание в жизни от одного к другому также создает головокружение. У вас нет определенной цели в жизни. Подумайте, ради чего вы живете в этом мире. Какова ваша главная цель в жизни и какие цели ближайшие. Определитесь. В вашей жизни должна быть дисциплина. Это придаст вам уверенность в себе и позволит твердо стоять на ногах.

Головокружения у одного мужчины появились через некоторое время после разрыва отношений со своей женой. Жена узнала, что у него есть другая женщина, и предложила ему развод. С одной стороны, семья, ребенок, а с другой — любимая женщина. Он никак не мог принять определенное решение.

Есть еще одна разновидность головокружения — «головокружение от успехов».

Физическая блокировка

При головокружении у больного возникает субъективное ощущение вращательного, горизонтального или вертикального движения либо собственного тела, либо окружающих его предметов.

В отличие от обычного головокружения, при системном головокружении это движение всегда направлено в одну и ту же сторону.

Это расстройство обусловлено заболеванием внутреннего уха, при котором воспаление поражает вестибулярный аппарат.

Эмоциональная блокировка

Человек, страдающий от системного головокружения, оказался в какой-то ситуации, которая вызывает у него ощущение неуверенности. Ему кажется, что почва уходит у него из-под ног, что он теряет равновесие, и это его беспокоит, даже если прежняя стабильность жизни не вполне отвечала его истинным потребностям.

Он тревожится, так как вынужден принять решение, перейти к чему-то новому. Его желания остаются неудовлетворенными. От системного головокружения человек может страдать и в тех случаях, когда он затевает множество каких-то перемен, которые не кажутся обдуманными и уравновешенными ни ему самому, ни окружающим.

На него сильно влияет мнение других людей, даже если он отказывается к нему прислушиваться.

Ментальная блокировка

[attention type=green]

Ты должен прислушаться к своим истинным потребностям и изменить свое представление об уравновешенности в жизни или человеке. Чем сильнее ты боишься проявить неуравновешенность, тем более неуравновешенной будет твоя жизнь. Системное головокружение может быть связано и с АГОРАФОБИЕЙ – см. соответствующую статью Сегодня 30 июня 2020 г.

[/attention]Карта дня: K♥

Быстрый гороскопМы в социальных сетях

Источник: https://tragos.ru/psychology-diseases/golovokrujenie.html

Головокружение.Психосоматика.Луиза Хей

Головокружение луиза хей

Все авторы, чьи позиции по поводу чувства головокружения приводятся в статье «Головокружение.Психосоматика.Луиза Хей» единодушны в том, что к головокружениям в основном приводит отсутствии твёрдого «стержня» в личности:

  • постоянства взглядов,
  • уверенности в себе,
  • дисциплинированности мышления,
  • определенности в целях.

Но есть votum separatum Лиз Бурбо – к головокружению может привести страх.

На метафизическом уровне чувство головокружения свидетельствуют о хаотической циркуляции мыслей. Они просто разбросаны. И вместо «бабочек в животике» в голове вольно порхают мысли.

Вдобавок человек не хочет иметь свою точку зрения. Он не имеет своих устойчивых ориентиров в мире.

У кого головокружение, тот нуждается в том, что его будут вести за руку, поддерживать и заботиться.

Аффирмация при головокружении:Источник: «Таблица психосоматики Луизы Хей»

Для избавления от частых головокружений необходимо научиться «тверже» стоять на своих ногах – иметь опорные ценности. Уменьшить зависимость от окружения и обрасти чувство безопасности и доверия к себе – ощущения безопасности должно стать более «устойчивым».

Головокружение.Психосоматика.Синельников

Причины головокружения и потери устойчивости по Синельникову:

  • Отсутствие сосредоточенности и концентрации в мышлении. Наличие бессвязных, мимолетных мыслей.
  • Отсутствие устойчивости и определенности в жизни. Неясность с целями: ближайшими и главными.
  • Не в состоянии разобраться с трудностями и проблемами. Прямая метафора:

«Голова идет кругом от проблем»

  • Не можете определиться с решением, с выбором в жизни.
  • Дополнительный вариант – «головокружение от успехов»

Для преодоления потери устойчивости и чувства головокружения необходима дисциплина и в мышлении и в жизни. Определитесь с вашими непосредственными целями и стратегическими целями: для чего вы живете? Упорядоченность позволит тверже стоять на ногах.

Лиз Бурбо:психосоматика головокружения

Ментальные причины головокружения

Лиз Бурбо раздел «ментальная блокировка» наполнила собственно эмоциональными причинами чувства головокружения. Единственная причина, которую можно посчитать ментальной, т.е. умственной – это то, что головокружение может возникать от неорганизованного, безрассудного или рассеянного стиля действий. И этот момент у Бурбо находится в «эмоциональной блокировке»

Эмоциональные (психологические) причины головокружения

Причиной головокружения является страх перед застарелой психологической травмой. (Это положение, кстати, выделяется среди остальных позиций в тексте «Головокружение.Психосоматика.Луиза Хей»)

Этому страху способствует богатое воображение и чрезмерная требовательность к себе. Пережитое может не всплыть, а воображение бьет тревогу. Когда возникает пугающая ассоциация перед неприятным опытом? Возможно, человек склонен преувеличивать неприятный старый опыт. Для собственного благополучия необходимо избавиться от груза прошлого.

Лиз Бурбо:психосоматика головокружения системного

Отличие системного головокружения от обычного в следующем.

При системном головокружении создается субъективное впечатление движения окружающего и/или собственного тела всегда в одном направлении в отличии от «несистемного». Это обусловлено поражением вестибулярного аппарата при воспалении внутреннего уха.

Эмоциональные (психологические) причины

Подобное нарушение может вызвать чувство неуверенности. Эта тревога возникает, когда надо принимать решение, переходить к новому. Даже если прежняя «накатанная» жизнь не удовлетворяла человека – всё равно остается беспокойство. Человеку кажется что «почва уходит из-под ног».

Системное головокружение также может возникать в ситуациях множества поспешных, необдуманных решений. Эти шаги и самим человеком ощущуются и на окужающих производят впечатление «неуравновешенных». На эти решения большое влияние оказывает мнение окружающих, хотя сам человек может демонстрировать равнодушие к нему.

Ментальные причины

[attention type=yellow]

Неуравновешенность в собственной жизни порождает «неуравновешенность» в ощущениях восприятия окружающего. Вдобавок страх показать неуравновешенность приводит к неуравновешенности собственной жизни. Необходимо больше прислушиваться к своим глубинным потребностям.

[/attention]

Надеюсь, что статья «Головокружение.Психосоматика.Луиза Хей» была полезной и интересной для вас.

ссылкой:

Источник: http://brainandsoma.ru/golovokruzhenie-psihosomatika-luiza-hey/

Психосоматика головной боли и ее причины – Психология

Головокружение луиза хей

«У меня уже голова от этого болит», – говорим мы иногда во время разговоров. И даже не подозреваем, что это не просто выражение речи, а голый факт. Голова может болеть из-за нервов.

И пока психологическая причина не будет устранена, таблетки будут давать лишь кратковременное облегчение, маскировать симптом, а не устранять его причину.

А подробнее об этом расскажет психосоматика головной боли.

Два вида развития психосоматики головной боли

Можно выделить несколько видов головной боли на нервной почве:

  • Гипертоническая. Возникает из-за повышения артериального давления в результате перенапряжения. Ощущается как опоясывающая давящая боль, чувствительная к стрессам и погодным изменениям. С утра выражена сильнее.
  • Гипотоническая. Возникает из-за понижения артериального давления. Чувствительна к погодным изменениям и эмоциональным потрясениям. Проявляется давящей болью в затылке, сопровождается головокружениями (психосоматика говорит, что головокружение соответствует фразе «голова идет кругом от проблем»).
  • Вегетососудистая. Возникает из-за слабости и спазма сосудов.
  • Воспалительная. Сопровождает простудное заболевание. Охватывает всю голову, сопровождается ломотой в теле.
  • Спазматическая. Возникает из-за того, что повышается тонус мышц, и они сдавливают сосуды. Такое происходит при неврозах, хроническом напряжении.
  • Гормональная. Чаще встречается у женщин перед менструацией, в период климакса, беременности и в других ситуациях, при которых изменяется гормональный фон (обусловлено спецификой работы гипофиза).
  • Мигрень. Возникает с одной стороны, захватывает височную зону, лоб, шею, глаз. Боль очень сильная. Сопровождается повышенной чувствительностью к внешним раздражителям.

По специфике развития цефалгия бывает двух типов: из-за внешних факторов и из-за внутренних факторов. Давайте рассмотрим их подробнее.

Внешние факторы

Главный внешний фактор – стресс (реакция на внешние раздражители). В это время мышцы напрягаются, организм готовится к защите. Пищеварительная и мочевыделительная система замедляют свою работу, зато кровеносная система работает активнее. Повышается давление, вырабатывается адреналин. Это и вызывает цефалгию.

Восприятие стресса субъективно, потому нельзя сказать, какая ситуация и для какого человека станет критичной. Примеры негативных внешних факторов:

  • аварии;
  • болезни;
  • несчастные случаи;
  • конфликты дома и на работе;
  • нелюбимая работа;
  • тревожные новости;
  • смерть кого-то из близких;
  • развод;
  • увольнение.

Внутренние факторы

Внутренние факторы тесно связаны с внешними. Речь идет о подавленных эмоциях, невысказанных мыслях, неудовлетворенных желаниях и потребностях.

Внутреннее недовольство, противоречия, муки совести, психологическая травма, обида, чувство вины, комплексы, неспособность отстоять свое мнение – все это превращается в мышечные блоки, которые сжимают сосуды и нервы.

Пример: женщина не хочет близости с мужем, но прямо сказать не может. Тогда она идет обходными путями и подсознательно провоцирует цефалгию.

Кроме этого цефалгия может возникнуть на фоне неврозов и психически расстройств. Например, тревоги, депрессии, фобий.

Психосоматика головной боли у детей

У детей болезнь всегда служит одной из трех целей – привлечь внимание родителей, получить любовь родителей, выразить протест. Цефалгия чаще всего является протестом ребенка в ответ на гиперопеку родителей или авторитарное воспитание с обилием запретов.

Почему еще болит голова (психосоматика детей):

  • ревность к младшему брату или сестре (пытается привлечь внимание);
  • конфликты и драки между родителями;
  • насилие в семье, в том числе в отношении ребенка;
  • развод родителей;
  • переезд;
  • смена места учебы;
  • другие изменения в привычных условиях и укладе жизни.

В подростковом возрасте часто развивается вегетососудистая дистония. Предпосылки – гормональная перестройка, хроническое напряжение, конфликты в отношениях со сверстниками и родителями, трудности в учебе. Весь подростковый период является стрессовым, потому сосудистые спазмы в этом случае не редкость.

Значение головной боли с точки зрения психологии

Головные боли по психосоматике – сигнал о внутренних проблемах, душевных муках, нарушении гармонии в отношениях человека с самим собой и окружающим миром. Симптом говорит о том, что вы находитесь на грани истощения. Ваш мозг постоянно работает, ему нужен отдых.

Причины психосоматической головной боли

Цефалгия связана со стрессом, переутомлением и внутренними переживаниями. Свою лепту вносят внешние и внутренние, физические и психологические факторы. Рассмотрим подробнее популярные факторы–причины цефалгии.

Излишек или недостаток сна

Как дефицит, так и избыток сна нарушает здоровый гормональный баланс в организме. Мелатонин подавляет гормоны стресса. Если человек не высыпается, то становится раздражительным, а если спит слишком много, то становится вялым и апатичным. И то, и другое плохо отражается на продуктивности, отношениях в семье и на работе.

Недавний стресс

После разрешения длительного конфликта или после сильного эмоционального потрясения может возникнуть тупая, ноющая, давящая боль. Это последствие скачков давления и гормонов.

Умственное и физическое переутомление

Встречается в 80 % случаев. Дискомфорт несильный, но постоянный. Что приводит к нервозности и раздражению.

Депрессия

Депрессия и любое другое расстройство – затяжной стресс. Цефалгия – естественный и неотъемлемый спутник.

Подавленные эмоции

Невысказанные эмоции и чувства (как положительные, так и отрицательные) превращаются в токсины, которые негативно отражаются на физическом и психическом здоровье.

Страх

Сердцебиение учащается, давление возрастает, самоконтроль слабеет – чем не стрессовая ситуация. Постоянный страх может превратиться в панические атаки, которые сопровождаются чувством удушья, головными болями и головокружением.

Неудовлетворенность окружающими и жизнью

Обида, злость, раздражение, гнев, желание отомстить накапливаются и превращаются в токсины, которые засоряют сосуды и вызывают цефалгию.

Головная боль, метафизические причины по мнению специалистов

Мы уже много говорили о предпосылках цефалгии, но давайте еще рассмотрим теории популярных психосоматистов.

Психосоматика головной боли Луизы Хей

Психосоматическая причина цефалгии по Луизе Хей кроется в неуверенности, страхе, тревоге, беспокойстве о будущем. Такой человек отличается самокритичностью, считает себя хуже других, не принимает себя. Аффирмация на исцеление: «Я люблю и ценю себя. Я смотрю на себя глазами, полными любви. Я уверен в своем будущем».

В. Жикаренцев

Жикаренцев видит причину цефалгии в комплексе неполноценности и чрезмерной самокритике. Аффирмация на исцеление: «Я люблю и одобряю себя. Мой талант безграничен. Мой ум развивается постоянно».

Лиз Бурбо и причины головной боли

Голова олицетворяет индивидуальность личности. Головная боль по Лиз Бурбо говорит о том, что человек ругает сам себя. Упреки и низкая самооценка – основная причина цефалгии. Такой человек выдвигает к себе завышенные требования, видит в себе недостатки всего человечества.

Что еще может быть причиной цефалгии:

  • чувство вины;
  • боязнь критики окружающих;
  • непринятие себя или своих отдельных поступков;
  • страх идти вперед или руководить чем-то;
  • избыток информации, желание понять и узнать как можно больше, все контролировать.

Кроме того, человек, который страдает головными болями, уверен, что его незаслуженно обидели или не смогли оценить по достоинству. Такой человек постоянно обижается, завидует кому-то и винит жизнь и других людей во всех своих неудачах. Он постоянно сравнивает себя с другими людьми.

Что делать: разрешить себе быть собой. Необходимо перестать зависеть от мнения окружающих, не пытаться быть тем, кем вас хотят видеть. Познакомьтесь со своими потребностями и разрешите себе полноценно проживать жизнь. Не перенапрягайте свой интеллект и не подавляйте свою сущность.

Валерий Синельников и головная боль

Согласно теории В. Синельникова болезнь указывает нам на ошибки. Цефалгия – крик подсознания о том, что мы что-то делаем неправильно. Может быть, вы хотите доделать рабочий проект, хотя уже истощены и вымотаны до предела.

Или вы постоянно берете на себя слишком много обязанностей. Или вы хотите уйти от семейных конфликтов, но не можете решиться на развод или не знаете, как решить проблему другим способом.

Цефалгия – шанс отдохнуть, предотвратить перегрузку, отойти от ситуации.

Вторая причина цефалгии – лицемерие. Возможно, вы общаетесь с теми, кто вам неприятен, но делаете вид, что рады этому общению. Несоответствие чувств, мыслей и поведения вызывает внутриличностный конфликт. Необходимо решить проблему и восстановить гармонию внутри себя.

Что еще вызывает головную боль, по мнению Синельникова:

  • низкая самооценка и чрезмерная самокритика;
  • критичное отношение к окружающим;
  • непринятия себя и других людей;
  • страх;
  • недоверие к миру.

Необходимо признать свою уникальность и уникальность других людей, разрешить себе и им быть самими собой. Необходимо относиться к цефалгии как к сигналу. Не маскируйте ее таблетками, а найдите причину и устраните ее.

Головная боль Багински Бодо Дж, Шарамон Шалила

Причина – хроническое напряжение. Оно может быть вызвано двумя факторами:

  • давление и завышенные требования со стороны окружающих;
  • упрямство, зацикленность на одной проблеме и завышенные требования к самому себе.

Прекратите на время контролировать свои чувства и реакции, пусть все идет своим чередом. Разрешите себе испытывать любые эмоции, исполнять любые желания. Это нужно для расслабления и восстановления. После этого в душе появится место для любви и радости.

Головная боль Гуру Ар Сантэм

Цефалгия связана с волей. Возможные причины:

  • вы давите на людей, навязываете им свое мнение;
  • люди давят на вас, навязывают вам свое мнение (вы позволяете навязывать).

Психологические типы человека, подверженные головной боли по психосоматике

Психологи установили, что характер и темперамент человека связаны с интенсивностью и особенностями болезни. У холериков и сангвиников дискомфорт возникает в верхней части головы и в висках, у меланхоликов – на затылке, у флегматиков дискомфорт перемещается на область носа–лба. Теперь давайте рассмотрим, как характер человека отражается на специфике боли.

Надменные личности

Надменные люди отличаются завышенной самооценкой, неадекватными требованиями и ожиданиями в отношении других людей, склонностью судить всех свысока, переоценивать себя и недооценивать других. Они часто с недовольным видом произносят «У меня от вас голова болит».

Люди с заниженной самооценкой

Полная противоположность – человек критичен и строг к самому себе. Он скован и зажат, старается всем угодить.

Слишком эмоциональные люди

Если у человека повышенная эмоциональность, то даже привычка выражать все свои эмоции не поможет. Такие люди все принимают близко к сердцу, легко раздражаются, легко очаровываются и разочаровываются. У них слабый самоконтроль. Чрезмерная эмоциональность может быть как особенностью темперамента, так и признаком патологии.

Перфекционисты

Невыполнимое количество обязательств, нереальные планы и ожидания, стремление все сделать идеально и все проконтролировать – все это истощает мозг. Мозг перфекциониста работает на пределе, он никогда не отдыхает.

Как избавиться от психосоматических причин головной боли

Прежде всего, важно понять, что именно вызывает цефалгию, какая часть личности с вами говорит и что хочет сказать. Избавиться от причины можно только одним путем – решить психологическую проблему, разрешить внутренний или внешний конфликт, научиться выражать свои эмоции.

Важно избавиться от необоснованной тревоги, изменить в жизни то, что не устраивает, побороть страхи и фобии, изменить отношение к ситуации. Помните, что если ситуацию нельзя изменить, то ее нужно принять. А если изменить ситуацию можно, то вы обязаны жить так, как сами этого хотите. Только вы управляете своей жизнью.

Вы должны научиться осознанности и управлению мыслями. Научитесь объективно оценивать любую ситуацию. Спросите себя, так ли важно в долгосрочной перспективе то, что вас сейчас беспокоит. Это может существенно повлиять на ваше будущее, личную жизнь, карьеру? Эта ситуацию соответствует вашим потребностям, или она больше относится к чужим ожиданиям? Будет ли это важно через месяц, год, два?

Если самостоятельно определить и устранить причину не получается, то обратитесь к психотерапевту. Он поможет заглянуть в глубины подсознания.

Психоанализ, гипноз, гештальт-терапия, арт-терапия, когнитивно-поведенческая психотерапия – основные методы коррекции состояния. Но на самом деле существуют десятки методик выявления и решения внутреннего конфликта.

Психотерапевт изучит ваши особенности и подберет оптимальный вариант.

Это важно! Если в основе цефалгии лежит не только стресс, но и соматическая патология, например, неврологическое заболевание, травма головного мозга или ушиб головы, то необходимо комплексное лечение. Обязательно пройдите медицинское обследование!

Последствия запущенной головной боли

Игнорировать цефалгию опасно. Во-первых, можно запустить медицинскую патологию (если есть такая основа), а во-вторых, можно довести внутреннее напряжение до того, что оно превратится в психоз, шизофрению, диссоциальное расстройство личности, обсессивно-компульсивное расстройство или другой невроз. Важно своевременно лечить причину, а не игнорировать или маскировать таблетками симптом.

Источник: https://psycop.ru/psixosomatika/golovnaya-bol.html

МедПомощь 24/7
Добавить комментарий