Артериальное давление 140 на 60 что делать

Давление 140 на 60: что делать, причины, последствия и лечение

Артериальное давление 140 на 60 что делать

Нормальные показатели кровяного (артериального) давления (АД) являются одним из признаков правильного функционирования всего человеческого организма, в частности, здоровья почек и сердечно-сосудистой системы. Является ли нормой показатель 140/60? Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Нормальные показатели давления и отклонение 140/60

Как известно, нормальные показатели артериального давления для взрослого человека составляют 120 на 80 мм ртутного столба. Медики допускают незначительные колебания в ту или другую сторону, которые не влияют на самочувствие людей. В зависимости от возраста, конституции и других субъективных причин, человек может отлично чувствовать себя при значении 110 на 70 или 130 на 90.

Но, в любом случае, мы наблюдаем разницу между верхним и нижним параметром в 40 атмосфер. Более высокий или низкий интервал чреват не только ухудшением самочувствия, но и достаточно большими нарушениями здоровья.

Показатели АД в зависимости от возраста

Для того, чтобы избежать этих проблем, а также продлить свою молодость и активную жизнедеятельность, нужно разобраться в самой биомеханике кровяного давления. Что же означают показатели максимального и минимального уровня ртутного столбика, и почему они такие важные для нас?

[attention type=yellow]

Кровяное давление делят на следующие категории: систолическое и диастолическое. Систолическое (артериальное или верхнее) – это сила, с которой кровь ударяется в стенки больших сосудов в то время, когда сокращаются желудочки нашего сердца. Именно этот параметр указывает на состояние здоровья сердца.

[/attention]

Диастолическое (минимальное, нижнее) – сила, с которой сосуды удерживают кровь во время расслабления сердечной мышцы. Это признак здоровья самих сосудов, а также почек. Разница между максимальным и минимальным показателем носит название пульсового давления. Его норма – 40 единиц с допустимыми отклонениями – от 30 до 50.

Систолическое и диастолическое давление

Если же параметры пульсового давления длительное время составляют менее 30 или более 50 мм ртутного столбика, то это указывает на патологические процессы в человеческом теле. Зачастую такая разница составляет целых 80 единиц, как, например, при давлении 140 на 60.

Без сомнения, при АД 140 на 60 причины для беспокойства есть. Особенно, если эти показатели стабильны, постоянны и приводят к ухудшению самочувствия. Ведь при различных обстоятельствах наш организм по-разному реагирует на раздражающие факторы – уровень стресса, выбросы в кровь сахара или некоторых гормонов.

Так, для спортсменов с определенными нагрузками такой уровень давления является нормой и не несет никаких осложнений. Для беременных женщин в третьем триместре показатели 140 на 60 – тоже явление частое, но не всегда безопасное.

То же касается и стрессовых ситуаций, когда возможен разовый «скачок» артериального давления, после чего организм сам приходит в норму. Но если у человека регулярно возникает плохое самочувствие, а стрелка тонометра упорно застывает на показателях 140 на 60 мм. рт. ст., пренебрегать этим не стоит.

Причины высокого пульсового давления

Уровень давления в большинстве случаев зависит от возраста. Со временем органы человека, его сердце и сосуды стареют и «изнашиваются», что и является причиной повышения АД. Даже у того, кто в молодости страдал от гипотонии, после 50 лет давление нормализуется, а в более старшем возрасте в большинстве случаев развивается артериальная гипертензия.

Показатель пульсового давления выше 60, а в данном случае – 80 единиц, – это признак повышенного тонуса стенок больших сосудов, в частности, аорты. Такая разница зачастую прослеживается у людей пожилого возраста, а также страдающих ишемической болезнью сердца и тех, кто уже перенес инфаркт или инсульт. К ряду других причин можно отнести следующие:

  • нервное перенапряжение;
  • сердечная недостаточность;
  • вредные привычки;
  • гипертония;
  • диабет;
  • опухоли;
  • эндокринные нарушения;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • голодание, жесткая диета;
  • переутомление физическое или эмоциональное;
  • проблемы в работе почек и/или надпочечников;
  • неконтролируемый прием вредной пищи;
  • избыток в рационе соли;
  • изменение веса;
  • беременность (третий триместр);
  • недостача железа в организме.

Все эти причины являются прямым показателем к консультации у специалиста-кардиолога и соответственному обследованию организма.

Последствия и симптоматика нарушения

Высокая разница между верхним и нижним давлением указывает на недостаточное наполнение тканей организма кровью. Такое аномальное состояние организма чревато многими кардиологическими, неврологическими и нефрологическими заболеваниями:

  • инсульт;
  • анемия;
  • инфаркт миокарда;
  • атеросклероз;
  • болезнь Альцгеймера;
  • сердечная блокада;
  • аномалии почек;
  • эндокардит;
  • патологические изменения сосудов;
  • заболевания мозга;
  • нарушения в деятельности щитовидки;
  • внутричерепная гипертензия.

При таких заболеваниях показания тонометра будут стабильными. Если такое случилось, в первую очередь это говорит о гипертонической болезни и лишь после ее исключения пациент направляется на другие обследования. Это состояние требует обязательного наблюдения у врача, чтобы избежать многих негативных последствий.

Показатели в пределах 140 на 60 мм рт. ст. характеризуются рядом тяжелых симптомов:

  • височная боль;
  • шум в ушах;
  • рвотные позывы, тошнота;
  • упадок сил;
  • утрата ориентации в пространстве.

Игнорировать данную симптоматику нельзя, так как стоит помнить, что при таких показателях развивается артериальная гипертензия и риск слечь с инфарктом возрастает в 7 раз.

Также увеличиваются риски развития ишемической болезни сердца, стенокардии, проблем с почками и даже зрением.

Вылечить полностью это нарушение в большинстве случаев нельзя, но возможно скорректировать патологическое давление и снизить риск развития осложнений.

Лечебные мероприятия

При повышении давления до 140 на 60 атмосфер, которое называют изолированным, в первую очередь, нужно тщательно за ним следить. Измерение показателей АД проводят дважды в день – утром и вечером.

Медикаментозное воздействие

При сильных скачках доктор назначит определенную терапию, подходящую к индивидуальному случаю каждого пациента. Как правило, это такие препараты:

  • Для препяствования сужению сосудов, то есть блокировки ангиотензина-II: Лизиноприл, Каптоприл.
  • Для выведения излишней жидкости из организма и снижения риска образования отеков (Индап, Верошпирон, Маннитол, Фуросемид, Спиронолактон).
  • Блокаторы кальциевых каналов, также направленные на расширение сосудов (Дилтиазем, Верапамил, Нифедипин).

Заниматься самолечением в таком случае не следует, не зная полной картины болезни можно спровоцировать инсульт или инфаркт. Максимум – можно принимать Фолиевую кислоту, мочегонные средства, поливитаминные комплексы

Общие правила

Если высокая разница в показателях не несет особого дискомфорта, можно попытаться изменить ее параметры в лучшую сторону путем полной коррекции обычного образа жизни. Для этого важно следовать нескольким простым правилам, соблюдая которые, можно улучшить не только давление, но и общее самочувствие и качество жизнедеятельности:

  • откажитесь от вредных привычек;
  • перестаньте употреблять кофе и черный чай;
  • пейте больше чистой воды;
  • избегайте мясных продуктов;
  • минимизируйте потребление соли, сахара и продуктов их содержащих;
  • пейте имбирный чай;
  • соблюдайте спокойствие;
  • нормализуйте вес;
  • гуляйте на свежем воздухе, больше двигайтесь;
  • вращайте головой в разные стороны;
  • поднимайте ноги выше головы минимум на 15 минут в день;
  • ешьте продукты, богатые фолиевой кислотой (капуста, бобовые, черный хлеб, огурцы, салат, петрушка);
  • делайте массаж или самомассаж воротниковой зоны (шеи);
  • проветривайте помещение, в котором находитесь;
  • принимайте контрастный душ;
  • отрегулируйте сон (не менее 8 часов в комфортных условиях).

Эти и другие простые рекомендации помогают вновь ощутить легкость жизни, получить прилив бодрости и сил. Иногда их достаточно, чтобы справиться с нарушением, но при длительном течении и прогрессировании патологии необходима медикаментозная помощь. Опытный врач, исследуя симптоматику и течение болезни, подберет нужные препараты.

Домашние методы

После прохождения курса приема препаратов, назначенных врачом, или параллельно с медикаментозной терапией можно обратиться к народной медицине, которая предлагает свои решения проблемы гипертонии:

  • очень хороший эффект дает лечение медом, просто растворенным в стакане воды, – и вкусно, и полезно. Принимать нужно утром натощак;
  • сбор трав, состоящий из пустырника, аронии, брусники, мелиссы, калины и валерианы укрепляет сердечную мышцу и нормализует давление. Эти травы можно также принимать по очереди или комбинировать по своему желанию.Рецепт прост – столовая ложка травы или сбора заливается двумя стаканами кипятка и настаивается на водяной бане 10 минут. Принимается по полстакана трижды в сутки;
  • эффективно лечение соками, в частности свекольным, морковным, калиновым;
  • высоко ценится в лечении гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний боярышник – можно лечиться, как его цветами, так и плодами (заваривается по предыдущему рецепту), а также аптечными препаратами на его основе.

Также можно обратиться к нетрадиционным методам терапии, например, иглоукалыванию или гирудотерапии (лечению пиявками). Эти же средства помогут предотвратить развитие нарушения и его прогрессирование.

Привычный для нас малоподвижный жизненный уклад, плохая экология, стрессы и неправильное питание часто приводят к таким нарушениям.

Во избежание их нужно более тщательно следить за собой, вести здоровый образ жизни, быть позитивным и радоваться каждому мгновению.

При этом не следует забывать контролировать свое давление и при его изменениях обязательно обращаться к профессионалам и проходить медицинское обследование.

(3 , 5,00 из 5) Загрузка… Эксперт проекта (терапевт, ревматолог )

Образование:

  • 2009 – 2014 г., Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького
  • 2014 – 2017 г., Запорожский государственный медицинский университет (ЗДМУ)
  • 2017 – наст.вр., Прохожу интернатуру по специальности акушерство и гинекология

Внимание! Вся информация на сайте размещена с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания — обращайтесь к врачу за консультацией. У вас остались вопросы после прочтения статьи? Или вы увидели ошибку в статье, напишите эксперту проекта.

Источник: https://simptomov.com/davlenie/pokazateli/140-na-60/

Давление 140 на 60 что это значит и что делать?

Артериальное давление 140 на 60 что делать

Кровяное давление — важный показатель, который говорит о функциональности многих органов, в том числе сердца и сосудов. Нормой здорового молодого человека принято считать 120 на 80 мм рт. ст.

Иногда после стресса или чрезмерных физических нагрузок АД может меняться. Но если человек здоров, то показатели быстро приходят в норму.

Рассмотрим, что означает артериальное давление 140 на 60, и опасны ли эти показатели для здоровья.

Давление 140 на 60 — что это значит?

При цифрах 140 на 60 ни один из показателей не является нормой для здорового человека. Это АД говорит о том, что в организме присутствует патология. Нижнее (диастолическое) давление считается низким, а верхнее (систолическое) — высоким.

Данные показатели сигнализируют о том, что у человека, вероятнее всего, изолированное состояние систолического давления. Иными словами — систолическая гипертония, при которой серьёзно нарушена работа сердечной мышцы. Также к гипертонии относится и давление близкое к 145 на 65 (66, 67) мм рт. ст.

Давление 140 на 60 сигнализирует о патологии и развитии гипертонии

В некоторых случаях повышение/понижение давления может быть вызвано внешними факторами, например, сильным стрессом. Если это временное явление, то кровяное давление быстро нормализуется до привычных показателей. В случае патологии повышенное или повышенное давление у человека держится достаточно долго и сопровождается характерными для болезни симптомами.

Причины систолической гипертензии

Одна из самых частых причин — сердечная недостаточность, но существует ещё несколько факторов, которые способны вызвать систолическую гипертензию:

  • Перенесённый сильный стресс;
  • Атеросклероз и сосудистые патологии;
  • Чрезмерное употребление соли;
  • Неправильный приём препаратов от артериальной гипертензии;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Нередко болезнь возникает из-за анемии (чаще у женщин);
  • Ожирение и болезни эндокринной системы;
  • Частые переутомления и недосыпания;
  • Регулярные, чрезмерные физические нагрузки;
  • Почечная недостаточность и другие болезни почек;
  • Неправильное питание и злоупотребление вредными привычками.

Примечание. Многие в погоне за красивой фигурой начинают изнурять себя диетами. Этого делать нельзя, потому что голодание способствует истощению организма, это в следствие может привести к систолической гипертонии и другим недугам.

Систолическая гипертензия является сложным и опасным заболеванием. Чаще всего болезнь сопровождается:

  • Головными болями (в основном затрагивается теменная область);
  • Дрожанием конечностей;
  • Нередко появляется тахикардия (повышенный пульс, возможно, до 100 ударов в минуту);
  • Сильной слабостью, тошнотой, головокружением;
  • Повышенной тревожностью;
  • Иногда бывает кровотечение из носа;
  • Нарушением зрения и сна;
  • Повышенной потливостью;
  • Покраснением кожи лица.

Постоянные стрессы на работе приводят к нарушению сердечно-сосудистой системы и как следствие повышается давление

Повышение АД у пожилых

Повышенное давление чаще всего возникает у пожилых людей от 60 лет. Специалисты объясняют это тем, что с возрастом изнашиваются сосуды, теряют прочность и эластичность.

Это приводит к неправильной работе сосудистой системы, а также сбоям в работе сердца.

Кроме этого, у людей преклонного возраста часто диагностируется атеросклероз, который является одной из первых причин, влияющей на повышение кровяного давления.

Для предотвращения развития гипертонии у пожилых людей необходимо постоянно контролировать показатели давления

Людям после 50 лет врачи рекомендуют чаще контролировать показатели АД и в случае отклонений от нормы проводить обследование в медучреждении. Это поможет своевременно начать курс терапии, избежать осложнений, а также уберечь организм от опасных болезней, в том числе сердца и сосудов.

Ад 140 на 60 и беременность

Нередко у беременных происходит повышение кровяного давления. Во многих случаях это не является патологией. Объясняется повышение показателей тем, что в период вынашивания ребёнка организм будущей мамы работает в усиленном режиме.

Не игнорируйте повышенное давление при беременности, ведь от этого зависит не только ваша жизнь

В случае с давлением 140 на 60 при беременности, необходимо наблюдение у специалиста, а также корректировки показателей. Такое АД может сигнализировать о развитии каких-либо патологий, которые опасны как для мамы, так и для малыша.

Важно! При этом давлении приём лекарственных препаратов от болезней, связанных с АД без консультации у врача строго запрещён. Неправильное применение лекарств может привести к тяжёлой гипоксии плода и другим опасным последствиям.

[attention type=red]

При данных показателях решение о приёме того или иного препарата принимает врач. Все лекарства от гипертонии понижают как нижнее, так и верхнее АД. При кровяном давлении 140 на 60 диастолический (нижний) показатель, итак, низкий, а неправильное самолечение может привести к ещё большему снижению АД, развитию опасных для жизни человека болезней, а также к летальному исходу.

[/attention]

Какие препараты принимать порекомендует специалист после полного обследования и результатов анализов. Как правило, назначается сразу несколько лекарственных средств, которые:

  1. Улучшают работу сердца и укрепляют сердечную мышцу.
  2. Нормализуют работу сосудов и повышают их выносливость.
  3. Выводят излишки жидкости из организма (в случае отёчности).

Иногда могут быть назначены комплексные витамины, а также препараты, устраняющие симптоматику (головные боли, тахикардию, рвоту, и прочее).

Не откладывайте визит к врачу. Бездействие может стоить вам жизни

Профилактические меры

В большинстве случаев меры профилактики помогают избежать такое заболевание, как систолическая гипертония. Для этого необходимо:

  • В первую очередь отказаться от всех вредных привычек. В частности, алкоголь и табакокурение;
  • Важно правильно питаться. К вредной пище относятся — копчёности, острое, жирное, жареное на большом количестве масла, полуфабрикаты. Поэтому лучше отказаться от этих продуктов и включить в рацион больше фруктов, овощей и свежей зелени;
  • Часто к гипертонии приводит чрезмерное употребление соли. Она задерживает жидкость в организме, за счёт чего идёт большая нагрузка на сердце. Поэтому необходимо снизить потребление соли до пяти граммов в сутки;
  • Исключить кофе и какао. Лучше пить домашние соки, компоты и настойки (шиповник, боярышник и прочие). Из чая лучше отдать предпочтение зелёным сортам;
  • Чаще находиться на свежем воздухе, полноценно отдыхать и соблюдать режим сна;
  • Давать организму физические нагрузки и избегать сидячего, малоподвижного образа жизни;
  • Избегать стрессов и умственного перенапряжения;
  • Контролировать АД и при необходимости обращаться к врачу (в случае отклонений).

Бывает, что во время гипертонии появляется учащённое сердцебиение и повышенный напор пульса. Если данные проблемы возникли внезапно, необходимо принять положение «лёжа» и отдохнуть. Главное, в этот момент не поддаваться панике. Это может только усугубить ситуацию. Если есть необходимость, то можно выпить настой валерианы или пустырника (после согласования с врачом).

При регулярных скачках пульса лучше обратиться к врачу и дождаться назначения. Самолечение опасно и часто приводит к ухудшению состояния заболевшего. Помните, ваше здоровье в ваших руках. Не стоит пренебрегать советами специалиста и запускать заболевание. Тяжёлые степени гипертонии лечатся долго и нередко болезнь оставляет последствия, которые могут значительно ухудшить качество жизни.

Источник: https://gipertonia.guru/normy-davleniya/davlenie-140-na-60/

Что значит артериальное давление 140 на 60 мм рт.ст. и что делать при таком АД?

Артериальное давление 140 на 60 что делать

Повышение артериального давления (АД) является признаком наличия в организме патологии.

Это справедливо и для таких значений как 140 на 60 — давление, которое вызывает многочисленные вопросы.

Для того чтобы понять, что делать при таком АД, необходимо понять причины его повышения.

Что значит, если давление 140 на 60 мм рт. ст?

Артериальное давление 140 / 60 свидетельствует о повышении систолического АД и умеренном снижении диастолического. Кроме этого, отмечается высокая пульсовая разница.

Показатели систолического АД зависят от таких факторов:

  1. Сократительная способность миокарда.
  2. Частота сердечных сокращений.
  3. Эластичность стенок сосудов.

Диастолическое АД является критерием для оценки степени сопротивления мелких кровеносных сосудов. Кроме этого, изменение объема циркулирующей крови также может влиять на этот показатель.

Повышение систолического АД может наблюдаться при различных патологиях, но, чаще всего, оно связано с такими процессами:

  • большая сила сокращения сердечной мышцы (в такой ситуации чаще всего давление 140 на 60, 60 пульс);
  • тахикардия;
  • повышенный тонус артерий;
  • склеротические изменения в стенках артерий;
  • наличие в просвете сосудов атеросклеротических бляшек.

Понижение диастолического АД чаще всего наблюдается при снижении эластичности сосудистых стенок.

Классификация уровней артериального давления

Нормально ли такое АД?

Давление 140 на 60 (у пожилых и у молодых) не может считаться нормой. Оно не подходит ни под один из нормальных критериев оценки АД:

  • систолический показатель превышает норму;
  • диастолический — ниже нормы;
  • пульсовое давление выходит за пределы максимально допустимого значения в 60 мм.

Давление 140 на 60 также может называться изолированной систолической гипертензией. В такой ситуации, под воздействием различных нейрогуморальных процессов, происходит повышение показателя АД внутри артерий только во время сердечного сокращения.

По статистическим данным не более 15% населения старше 60 лет живут с нормальным давлением. У всех остальных диагностируется повышенное АД. Даже если человек всю жизнь был гипотоником, в старческом возрасте он будет страдать от гипертонии.

О чем говорит высокая пульсовая разница?

Высокая пульсовая разница может быть признаком различных патологических состояний. Кроме этого, оно может наблюдаться при физических и психоэмоциональных нагрузках. К заболеваниям, при которых будет наблюдаться давление 140 на 60, пульс 60, относятся:

Стоит отметить, что при таких заболеваниях показатели АД будут постоянными. Если случилось повышение давления от нормы до таких показателей, то это, вероятнее всего, будет свидетельствовать о гипертонической болезни.

Какие имеются риски?

При большой пульсовой разнице и изолированной систолической гипертензии существует риск развития инсульта и инфаркта миокарда. Кроме этого, отмечается недостаточность кровоснабжения почек, на периферии, а также существует риск расширения камер сердца.

Наибольшая вероятность существует для развития патологий сердца. Так, проводился ряд исследований, который показал зависимость высокого пульсового давления и появления болезней сердца.

Что делать?

Заниматься самолечением категорически не рекомендуется. Что делать, если давление 140 на 60, должен решать только врач.

Правильно подобрать лекарственный препарат могут лишь медицинские работники после того, как проведут обследование и выявят непосредственную и достоверную причину повышения артериального и пульсового АД.

Если у человека давление 140 на 60, то лучше обратиться к участковому терапевту. В качестве препаратов, которые допускается использовать самостоятельно, можно применять:

  • мочегонные средства;
  • Фолиевая кислота (нормализует работу сердца).

Все остальные препараты назначаются врачом в зависимости от причины недуга.

Практические видео-советы помогут вам правильно измерить артериальное давление тонометром:

Заключение

  1. Если давление 140 на 60, что это значит? Это означает, что нужно безотлагательно обратиться к врачу, чтобы проверить состояние сердечно-сосудистой системы и подобрать эффективную схему лечения.
  2. Принять диуретическое средство — единственное, что можно делать при давлении 140 на 60 самостоятельно в домашних условиях.

Источник: https://clinica-opora.ru/%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D1%82-%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-140-%D0%BD%D0%B0-60/

Давление 140 на 60: что делать?

Артериальное давление 140 на 60 что делать

До тех пор, пока у вас нормальное давление, вы чувствуете себя хорошо и даже не задумываетесь что-либо измерять. Но стоит начаться головокружению, слабости, потемнению в глазах – первым делом хочется воспользоваться тонометром.

Артериальное давление – это сила давления крови на стенки сосудов. В норме у здорового человека показатели варьируются в пределах 120 на 70.

Конечно, в течение дня давление может колебаться в ту или в иную сторону, это зависит от многих факторов: физической активности, возраста и даже потребляемой пищи.

Но в любом случае показания не должны превышать 140 на 90, в этом случае стоит говорить о гипертензии.

Давление 140 на 60 – что это значит?

Но что делать когда верхнее давление повышено, а нижнее — наоборот, понижено? К примеру, при измерении артериальное давление может показывать 140, в то время, как сердечное — 60.

Это называется «изолированное состояние систолического давления». Если второе число меньше 70, то это свидетельствует о том, что сердце качает меньший объем крови, чем положено.

Такое состояние крайне опасно, так как может свидетельствовать о серьезных нарушениях сердечной мышцы и требует вмешательства врача.

Причины, по которым может показывать давление — 140 на 60:

  • сильные физические нагрузки;
  • третий триместр беременности;
  • сердечная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • анемия;
  • голодание и чрезмерное похудение;
  • недостаточность коры надпочечников;
  • стресс.

Необходимое обследование, если давление 140 на 60

Обычно высокое верхнее давление в комплексе с пониженным нижним чаще встречается у людей пожилого возраста. Это происходит благодаря атеросклерозу, из-за которого уменьшается гибкость сосудов. Резкое повышение АД при низком сердечном может спровоцировать инфаркт миокарда или инсульт.

Если такое состояние повторяется, необходимо наблюдаться у кардиолога, мониторить давление, измеряя его самостоятельно дважды в день. Благо сейчас можно в аптеках приобрести тонометры самых разных видов.

Но ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! Лекарства и дозировки должен назначить лечащий врач.

Измеряя давление, следует строго придерживаться правил:

  1. За полчаса до предполагаемой процедуры необходимо полежать или хотя бы постараться отдохнуть.

  2. На время исключить кофе, чай, сигареты.

  3. Не разговаривать во время измерения, стараться не двигаться.

Для получения достоверного результата следует измерять давление на обеих руках, а через 30-40 минут повторить.

Допустим, вы частенько не очень хорошо чувствуете себя, а тонометр каждый раз показывает давление 140 на 60, что делать в этом случае? Вести правильный образ жизни, рекомендуемый врачами:

  • Не пренебрегайте сном. Взрослому человеку для полноценного сна требуется 7-8 часов.
  • Во избежание кислородного голодания чаще проветривайте комнаты, а сами находитесь на свежем воздухе.
  • Правильно организуйте свой рацион питания. Кушать необходимо 4 раза в день.
  • Если вам приходится долгое время сидеть на работе, постарайтесь принять комфортную позу и позаботьтесь о хорошем освещении. В противном случае можно спровоцировать головные боли, которые, в свою очередь, приведут к повышению давления.

Существуют маленькие уловки для быстрой нормализации состояния, если давление 140 на 60:

  • делайте дыхательное упражнение — глубокий вдох, задержка 5 секунд, быстрый выдох (минимум 15 раз в день);
  • мочегонные препараты помогают нормализовать пульс, уменьшается объем крови, следовательно, и нагрузка на сердце;
  • продукты, богатые фолиевой кислотой и железом ( фасоль, горох, орехи), помогают нормализовать давление;
  • делайте время от времени массаж шейных позвонков.

Если человек чувствует себя хорошо

Следует учитывать, что медицинские понятия нормы весьма относительны. Так, к примеру, человек всю жизнь может прекрасно себя чувствовать с АД 90 на 60 и это для него норма, но стоит давлению слегка подскочить до, казалось бы, хороших показаний 120/80, как начинаются головные боли, тошнота и плохое самочувствие.

Иными словами — если вы по жизни гипотоник, то не нужно равняться на всех. Сбивать давление или же повышать его следует только в том случае, если конкретно в вашем случае это не является нормой. То есть если вы стали плохо себя чувствовать. Таким образом, давление человека 140/60 вполне может быть нормальным для него.

Каким должен быть пульс у здорового человека?

Пульс здорового человека должен насчитывать 60-100 ритмичных ударов в минуту. Его должно быть хорошо ощутимо. Если пульс ощущается слабо, иногда и вовсе пропадает, это может свидетельствовать о патологиях.

На количество пульсовых ударов может влиять множество факторов:

  • эмоции;
  • физическая нагрузка;
  • возраст;
  • общее здоровье;
  • вес человека.

Поэтому стоит брать во внимание все аспекты, прежде чем ставить какие-либо диагнозы.

Так, например, у спортсмена или молодого здорового человека пульс может достигать 55 ударов в минуту, и это будет считаться нормой, в то время как для пожилого человека такой пульс – признак брадикардии.

И в тоже время постоянные высокие отметки могут предупреждать о том, что сердце работает на пределе своих возможностей.

Артериальное давление и пульс никак не взаимосвязаны. То есть при высоком АД не обязателен учащенный пульс, и наоборот. Иными словами, если у человека давление 140/60, пульс 60, и при этом он чувствует себя хорошо, это норма. И все-таки следует держать эти два показателя в пределах и не допускать чрезмерного повышения.

Высокое давление во время беременности

В первые два триместра беременности АД женщины практически не отличается от давления остальных людей. Так как нагрузка на сосуды и сердце еще мала, организм будущей мамы вполне может справиться с нагрузкой.

Единственно, в некоторых случаях давление может слегка снизиться, это связано с гормональной перестройкой. С начала третьего триместра могут начаться небольшие скачки.

Ведь в организме появилось дополнительное кровообращение, следовательно, объем циркулируемой крови значительно увеличился, а вместе с ним и нагрузка на сердце.

Беременной женщине следует каждый день измерять свое артериальное давление, 140/60 в данном случае может быть и нормой, если нет жалоб на самочувствие. Но может быть и поводом обратиться к лечащему врачу, возможно, речь идет о позднем токсикозе.

Высокое давление у пожилых

С увеличением возраста человека увеличиваются и показатели артериального давления. Со временем стенки сосудов теряют свою эластичность, меняется ритм сокращения сердца. И для определения своей нормы пожилому человеку следует каждый день измерять АД и записывать показания. При малейшем ухудшении самочувствия хорошо бы немедленно обратиться к терапевту со своими записями.

Чаще пожилые люди сталкиваются с гипертонией, то есть с повышенным давлением. Обычно она сопровождается головной болью, нарушением сна, мигренью, тошнотой и даже потерей зрения. Гипертонию очень сложно вылечить, поэтому не стоит откладывать визит к врачу, если у вас появился хоть один из вышеперечисленных признаков, или, допустим, тонометр показал давление 140 на 60.

Источник: https://FB.ru/article/282091/davlenie-na-chto-delat

Давление 140 на 60 — что это значит, нормально ли это и что делать с такими показателями АД?

Артериальное давление 140 на 60 что делать

Регулярное измерение артериального давления нужно, чтобы контролировать работу кровеносной системы. У здорового человека нормальным давлением считается 120 на 80, оно может варьироваться, в зависимости от физиологических особенностей. Кроме того, физические нагрузки, еда и напитки, принимаемые лекарства могут повлиять на его уровень, повысив или снизив показатели, но ненадолго.

Что значат данные показатели?

При измерении артериального давления опираются на два значения. Первые отражают систолическое — оно фиксируется в момент сокращения сердца для продвижения крови. В период расслабления сердечной мышцы указывают второе — это диастолическое давление.

Давление 140 на 60 не может считаться нормой, такие параметры на экране тонометра говорят о том, что систолическое и диастолическое давление отклонено от нормальных значений. Это может быть обусловлено развитием патологий сердечно-сосудистой системы и требует медицинского обследования.

О чём говорит высокая пульсовая разница?

Показатель между верхним и нижним значениями называется пульсовой разницей. В норме она должна составлять около 40 мм. рт. ст. На пульсовое давление также влияют физические нагрузки и эмоциональное состояние, но через некоторое время оно должно придерживаться прежних значений. В пожилом возрасте отмечаются изменения в пульсовой разнице, но это не должно вызывать сильного недомогания.

При значении 140 на 60 мм рт.ст. пульсовая разница имеет высокую величину. Что это значит? Такое отклонение от нормы может свидетельствовать о начале развития патологических изменений в сердечно-сосудистой системе организма.

Если при регулярном измерении пульсовая разница держится на высокой отметке, провоцировать это может внутреннее кровотечение, почечная или сердечная недостаточность.

Возможные риски

При определении 140 на 60 мм рт.ст. следует обратиться к кардиологу, чтобы пройти необходимые обследования и выявить причину отклонения от здоровых показателей, ведь чем ниже систолическое сопротивление и больше пульсовая разница, тем сильнее нагрузка на сердце, а это грозит инфарктом или инсультом. Помимо этого, артериальное давление 140 на 60 может указывать на другие заболевания:

  • малокровие;
  • порок сердца;
  • атеросклероз;
  • болезнь Альцгеймера;
  • почечная недостаточность.

Снизить риск инфаркта или инсульта, а также развития других патологий поможет своевременное обращение к врачу — такие показатели на тонометра нельзя оставлять без внимания, даже при хорошем самочувствии.

У пожилых людей

С возрастом стенки сосудов истончаются, сердечные сокращения становятся чаще и слабее, что приводит к повышению давления, даже если ранее наблюдалась гипотония. После 50 лет нужно регулярно измерять его, чтобы вовремя отследить патологические изменения в организме.

Именно гипертония у пожилых становится причиной инфаркта и инсульта, ведь при повышенном давлении происходит нарушение кровообращения, в мозг перестает поступать кислород в нужном количестве и случается приступ, выздоровление зависит от своевременной медицинской помощи.

При беременности

Как правило, в первом триместре отмечается снижение давления, потом оно нормализуется, а под конец срока может быть повышенным.

Если оно держится на отметке 140 на 60 нужно срочно обратиться к врачу, не дожидаясь очередного приёма, ведь такое состояние может вызвать гипоксию плода.

[attention type=green]

Это может быть кратковременное повышение, вызванное стрессовой ситуацией или физической нагрузкой, тогда лечащий врач порекомендует успокоиться и пересмотреть рацион.

[/attention]

Но если давление не восстанавливается, следует незамедлительно начать приём препаратов для его нормализации. Только специалист имеет право назначить средство и схему лечения, принимая во внимание потенциальный риск для плода.

Причины изолированной систолической гипертензии

Когда верхний показатель артериального давления долгое время превышен, может быть поставлен диагноз — изолированная систолическая гипертензия.

Причина такого заболевания кроется в патологических изменениях сердечно-сосудистой системы и требует немедленного лечения под контролем специалистов, во избежание развития возможных осложнений.

Но в большинстве случаев, изолированная систолическая гипертензия возникает кратковременно и не требует приёма лекарственных средств, для ее коррекции нужно только исключить провоцирующий фактор:

  • усиленные физические нагрузки;
  • стрессовые ситуации;
  • соленые, острые, жирные блюда;
  • кофе, газированные и энергетические напитки.

Из-за современного образа жизни многие люди находятся в группе риска: сидячая напряженная работа и неправильное питание приводят к тому, что в пожилом возрасте возникает гипертония, которая провоцирует инфаркт и инсульт.

Симптомы

В редких случаях такое давление может остаться незамеченным, в основном высокие показатели на тонометре сопровождаются следующими симптомами:

  • головная боль;
  • слабость;
  • потемнение в глазах;
  • учащенное сердцебиение;
  • боль в грудной клетке;
  • ощущение жара и покраснение лица.

Если такие симптомы появились впервые, нужно постараться успокоиться и незамедлительно вызвать скорую помощь, чтобы нормализовать состояние и принять меры по дальнейшему лечению.

Нужно ли снижать такое АД?

Нормально ли это, что человек хорошо себя чувствует при давлении 140 на 60? Несмотря на отсутствие симптомов, все равно нужно обратиться за консультацией к кардиологу. Ведь организм уже сигнализирует о том, что происходят процессы, которые могут стать необратимыми при игнорировании проблемы.

Опытный кардиолог знает, что любое проявление гипертонии нужно снижать. А при 140 на 60 нужно ещё и сократить пульсовую разницу. Это достигается путем приёма гипотензивных препаратов пролонгированного действия определённым курсом на ряду с корректировкой привычного образа жизни.

Первая помощь в домашних условиях

Категорически запрещается самостоятельно принимать гипотензивные препараты без согласования с врачом. Большинство из таких лекарственных средств направлены на снижение обоих показателей, а при 140 на 60 это чревато дополнительной нагрузкой на сердце и может вызвать сердечный приступ.

До приезда врача нужно лечь, открыть окно для поступления свежего воздуха и глубоко дышать. При учащенном сердцебиении можно принять нитроглицерин.

Для снятия симптомов гипертонии многие люди используют мочегонные средства, но не стоит их использовать самостоятельно, так как они имеют противопоказания и побочные эффекты.

Их нельзя принимать при сахарном диабете и при нарушении обмена веществ.

Что делать, если повышение давления до такого уровня происходит не в первый раз? Нужно принять то лекарственное средство, которое до этого выписал лечащий врач, и придерживаться остальных рекомендаций.

Народные рецепты

Многие люди, основываясь на опыте предков, продолжают использовать народные рецепты, в том числе и для снижения артериального давления.При небольшом увеличении кровяного давления и относительно хорошем самочувствии можно воспользоваться несколькими простыми рецептами:

  1. 1 ст. л. сухого укропа, 3 ст. л. пустырника, 2 ст. л. плодов можжевельника, 3 ст. л. перечной мяты залить литром кипящей воды и оставить на 4 часа. После отвар нужно процедить и принимать в теплом виде после еды.
  2. Взять 200 гр. сухих ягод жимолости, залить 0,5 л. кипящей воды и настаивать в течение часа, полученный отвар процедить, довести теплой кипяченой водой до литра, и принимать по полстакана 1 раз в день до еды.

Когда речь заходит о собственном здоровье, тем более, когда возникают проблемы с сердцем, нельзя полагаться на одну только народную медицину. Только медикаментозное лечение дает шанс на полное выздоровление.

Профилактика

Чтобы артериальное давление всегда находилось в пределах 120 на 80 нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • соблюдать правильный режим дня;
  • сбалансировано питаться, исключая вредные продукты, употребление которых приводит к ожирению и образованию холестериновых бляшек;
  • отказаться от вредных привычек;
  • позволять себе умеренные физические нагрузки;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • регулярно измерять давление;
  • принимать комплекс витаминов, содержащих калий и магний.

Поддержание здорового образа жизни поможет сохранить артериальное давление в пределах нормы достаточно долгое время, а в пожилом возрасте необходимы регулярные осмотры у кардиолога и приём подходящих лекарственных средств, направленных на нормализацию сосудистого тонуса.

Источник: https://prodavlenie.online/izmerenie-ad/znachenie-pokazatelej/davlenie-140-na-60.html

МедПомощь 24/7
Добавить комментарий